你知道「黃金腰臀比例」是多少嗎？ 答案就在 0.6～0.8 之間！這個數字不只是審美標準，也是健康與曲線兼具的黃金比例。 在這支影片裡，恆麗美型診所蔡家碩醫師將帶領人員親自示範幾個最有效的運動🔥，並解析：
✔ 如何透過運動訓練收緊腰部、強化臀部線條
✔ 為什麼有些人努力健身，卻還是無法達到 0.6～0.8 的理想比例
✔ 抽脂如何幫助改善「馬鞍肉、大腿外側贅肉」問題
✔ 自體脂肪填補，讓臀型更翹、更飽滿的秘密 想要 女神級的身材曲線，運動＋專業醫美
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